http://www.xn--musculao-xza3b.com Tudo sobre musculação Thu, 16 Feb 2012 19:43:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.xn--musculao-xza3b.com/alimentacao.html#comment-62 Brenomichael Bdo Thu, 16 Feb 2012 19:43:00 +0000 http://localhost/musculacao/?page_id=178#comment-62 eu queria saber como emagreçer 6 kilus eu queria saber como emagreçer 6 kilus

]]> http://www.xn--musculao-xza3b.com/alimentacao.html#comment-61 Carlos felipe Thu, 16 Feb 2012 17:18:00 +0000 http://localhost/musculacao/?page_id=178#comment-61 Qual o merlhor cardapio para uma dieta para perder uns 10 quilos.  Qual o merlhor cardapio para uma dieta para perder uns 10 quilos. 

]]> http://www.xn--musculao-xza3b.com/abdominais.html#comment-60 Luís Ramalho Thu, 16 Feb 2012 05:55:00 +0000 http://localhost/musculacao/?page_id=107#comment-60 Matheus, creio que terá de realizar exercícios aeróbicos para perder a gordura que cobre os abdominais. Relativamente à sua dieta, veja dicas em www.dietas.pt Matheus, creio que terá de realizar exercícios aeróbicos para perder a gordura que cobre os abdominais. Relativamente à sua dieta, veja dicas em http://www.dietas.pt

]]> http://www.xn--musculao-xza3b.com/video-de-exercicios-para-o-deltoide-com-pesos-livres/#comment-59 Luís Ramalho Thu, 16 Feb 2012 05:46:00 +0000 http://www.xn--musculao-xza3b.com/?p=334#comment-59 Musculação para ganhar músculos, os suplementos podes começar com proteína whey e multivitamínicos e quanto à alimentação como com qualidade ao invés de quantidade. Bom treino! Musculação para ganhar músculos, os suplementos podes começar com proteína whey e multivitamínicos e quanto à alimentação como com qualidade ao invés de quantidade. Bom treino!

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]]> http://www.xn--musculao-xza3b.com/abdominais.html#comment-57 Luís Ramalho Thu, 16 Feb 2012 05:42:00 +0000 http://localhost/musculacao/?page_id=107#comment-57 Sim, quem tem problemas de coluna deverá ter cuidado ao realizar abdominais. Sim, quem tem problemas de coluna deverá ter cuidado ao realizar abdominais.

]]> http://www.xn--musculao-xza3b.com/alimentacao.html#comment-56 Luís Ramalho Thu, 16 Feb 2012 05:41:00 +0000 http://localhost/musculacao/?page_id=178#comment-56 Consulte por favor o www.dietas.pt -- lá encontrará dicas de como perder peso. Boa dieta! Consulte por favor o http://www.dietas.pt — lá encontrará dicas de como perder peso. Boa dieta!

]]> http://www.xn--musculao-xza3b.com/alimentacao.html#comment-55 Luís Ramalho Thu, 16 Feb 2012 05:34:00 +0000 http://localhost/musculacao/?page_id=178#comment-55 Dr. Jabas, nem toda a gente saberá tanto como o seu primo de 5 anos. Como tal, a informação aqui colocada embora seja para si de "baixa categoria", para a maioria das pessoas creio que é muito útil. Obrigado pelo comentário, se quiser partilhar alguma da sua sabedoria connosco ficaremos agradecidos. Dr. Jabas, nem toda a gente saberá tanto como o seu primo de 5 anos. Como tal, a informação aqui colocada embora seja para si de “baixa categoria”, para a maioria das pessoas creio que é muito útil. Obrigado pelo comentário, se quiser partilhar alguma da sua sabedoria connosco ficaremos agradecidos.

]]> http://www.xn--musculao-xza3b.com/video-de-exercicios-para-o-antebraco-com-pesos-livres/#comment-54 Luís Ramalho Thu, 16 Feb 2012 05:33:00 +0000 http://www.xn--musculao-xza3b.com/?p=328#comment-54 Sim, a massa muscular o antebraço esquerdo irá aumentar. Bom treino! Sim, a massa muscular o antebraço esquerdo irá aumentar. Bom treino!

]]> http://www.xn--musculao-xza3b.com/alimentacao.html#comment-53 Luís Ramalho Thu, 16 Feb 2012 05:29:00 +0000 http://localhost/musculacao/?page_id=178#comment-53 Consulte por favor o www.dietas.pt -- lá encontrará dicas de como perder peso. Boa dieta! Consulte por favor o http://www.dietas.pt — lá encontrará dicas de como perder peso. Boa dieta!

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